2018 動感亞洲獨木舟及越野跑系列賽日程2018 年 5 月 5 日 動感亞洲獨木舟及越野跑系列賽 - 深水灣站2018 年 6 月 2 日 動感亞洲獨木舟及越野跑系列賽 - 愉景灣站 - BWET 聯合舉辦2018 年 7 月 7 日 ...

（圖片來源：高雄市體育處）在 2018 年賽季寫下亮眼表現的高雄市田徑代表隊，為積極備戰 108 年全國運動會，將在今年暑期展開「集訓總動員」！今（9）日於中正運動場舉行開訓儀式，此次高雄市體育會也與中華民國田徑協會攜手合作，邀集全國 95...

本書由美國職棒大聯盟明星球員長期復健醫生、美國射箭國家代表隊主治醫師親授，集結了 50 組３分鐘的「痠痛自療操」，不僅可以隨時輕鬆做，還能對症舒緩７０％「痠‧痛‧麻」。另包含 11 招「深層核心肌群」科學鍛鍊運動，以強化深層核心肌，打造「零...

NRC (Nike+ Run Club)總教練吳文騫(後排左三至右)、世大運國手周庭印、國內女子半馬紀錄保持人謝千鶴、世大運國手游雅君四位長跑好手，受邀出席「長榮航空城市觀光馬拉松」記者會（圖片來源：主辦單位）長榮航空今 (9日) 宣布首度...

夏天跑步，跑在樹蔭較多的河濱公園是個不錯的選擇。（圖片來源：Raymond）酷熱難耐 求的是穩定的跑步習慣

想參加東京馬拉松，除了捐款報名慈善名額或是燒香拜佛靠籤運以外，如果你自認是「快腳」，不妨考慮用海外菁英選手優先報名！自2015年起，東京馬拉松推出一項名叫 RUN as ONE 的計劃，主要是針對海外成績優異的跑者，給予賽事保留名額，簡單的...

今年五月在桃園舉辦的國際賽事 Wings For Life，李銘勝逆轉勝拿下國內第一（圖片提供：運動筆記）「這是我們兄弟間的約定，我們要一起進入田徑隊，一起在田徑場上發光發熱！」像這樣的熱血情境，我們都以為只會發生在漫畫或電影裡，但這就活生...

邁入第 18 屆的美利達盃今年將於 9/29（六） 舉行，美利達盃去年甚至邀請到超級巨星的 2014 年環法賽總冠軍選手 Vincenzo Nibali 來台參加，是國內經典自行車活動。除了賽事本身，活動也會結合「單車嘉年華」。一場耕耘多年...

不知道你是不是也有同感，夏天一到，訓練總提不起勁，又該如何在酷暑中維持訓練呢？今年的初夏序曲就由 Speedo H2O 體驗會來揭開吧！提供跑者夏日訓練新提案，透過交叉訓練提升運動效率，在精實的跑步訓練之後，利用游泳達到肌肉放鬆效果，或透過...

被錯怪的乳酸常見的乳酸迷思：「快速奔跑時腳痠的感覺跟乳酸有關」「高強度訓練隔天的痠痛跟乳酸有關」「當運動員耗盡氧氣或是進入氧債時，肌肉中會出現乳酸」「快速跑步時，乳酸造成疲勞反應」實際上，乳酸……「不會」造成你跑...