2018-07-12 21:25 聯合報 記者陳婕翎╱即時報導常有人問：「為什麼過去吃不胖，但現在一樣的飲食習慣，卻越吃越胖？」中華民國肥胖研究學會理事長、敦仁診所院長蕭敦仁解釋，這是因為人體每天都在老化，每個人今年與去年的基礎代謝率相比，...

（圖片：123RF）網路上愛好運動的網友分享，扭傷復原後，雖然走路沒問題，但是跑步時腳踝會輕微疼痛，自從戴護踝跑步後，腳踝就不會痛了；但也有網友說，穿護踝會限制腳踝的活動範圍，跑短程 5 公里跑可以，跑長程反而換別處痠痛。專家們指出，跑步或...

原文出處：康健雜誌 / 作者：楊心怡你每天都會到健身房報到，瑜伽、飛輪課也有乖乖上，為什麼還是瘦不下來？可能是運動過程中做錯了這 6 件事！我們都知道運動的好處：可以幫助我們燃燒脂肪、提升新陳代謝、鍛鍊肌肉，打造一個健康的體型，及健康的生活...

本週即將開始報名－路跑、鐵人三項備註：有＊記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次

世界水域服飾領導品牌 Speedo 在 1928 年喊出突破性的品牌口號「Speed on in your Speedos」 後，便持續致力於游泳訓練裝備上，提供使用者更舒適選擇。 2018 初夏， Speedo 推出全新概念 H2O Ac...

你，對鐵人運動有滿滿熱情嗎？來吧！我們需要你！（圖片來源：123RF）「運動筆記」正在規劃「鐵人筆記」，希望打造鐵人專屬的入口網站。但是，萬事俱備，只欠東風。我們仍在尋覓鐵人筆記的靈魂人物-「鐵人筆記編輯」。請看看身邊有沒有適合的「鐵人筆記...

（圖片來源：123RF）有運動習慣的朋友都一定試過在劇烈運動翌日起床時，全身肌肉痠痛不堪，叫苦連天，這現象我們稱之為「遲發性肌肉痠痛」(Delayed Onset Muscle Soreness，簡稱 DOMS)。DOMS 不會於運動結束後...

（圖片來源：NIKE）全新 Nike Zoom Pegasus Turbo 跑鞋的問世，針對性地解決了菁英跑者的直接訴求，同時亦實現了

韓國超人氣男團 Wanna One 演繹 Reebok 經典復古跑鞋AZTREK OG 系列翻玩當紅老爹鞋潮流

2018-07-09 23:56 聯合報 記者祁容玉／新北報導台東孩子的書屋陪伴孩子晚餐、課輔，今年 17 名國、高中生二度挑戰獨木舟環台，昨天下水展現苦練的操舟成果。（圖片來源：台東孩子的書屋）長年陪伴台東知本地區學童晚餐、課輔的