原創:焦鹽瑪奇朵 “我昨天跑步時肚子疼，不會是闌尾炎吧？或者氣胸？”你是否也有過這樣的體驗？跑步時，一種說不清道不明的尖銳疼痛突然出現在肋骨下方與上腹之間，比其他一切傷痛更容易讓你減速或...

過往筆者都在不同文章探過心肺強度指標的應用，當中「最大心率百分比」(Max HR %) 最常見於大眾層面。然而，使用這方法的前提是要先釐定運動者的 Max HR，不少朋友卻對此數字的計算方法存疑。藉今次機會再跟大家分享一些國外的運動文獻資訊...

2018-08-18 00:10 聯合報 記者劉肇育／綜合報導郭婞淳是開幕典禮我代表團的掌旗官。（圖片來源：聯合報系資料照片）雅加達亞運將在今晚開幕，各代表團的掌旗官出爐，其中包括我國舉重好手郭婞淳在內，不少國家都推出女性掌旗官，其中伊

2018-08-18 16:43 聯合報 台體實習記者宋育廷／雅加達報導國訓中心執行長李文彬（中）、副執行長劉慶文（左）、與體育署競技組洪志昌，是亞運中華代表團後勤支援的三大巨頭。（圖片來源：台體實習記者藍妍琦／攝影）運動員在場上要有好的表...

2018-08-17 13:27 聯合報 記者毛琬婷╱即時報導故宮最強尋寶王第 2 場活動將在 8 月 25 日在故宮南院舉行。（圖片來源：主辦單位）繼 6 月在故宮台北院區舉行史上第一次的「故宮最強尋寶王」定向體驗運動之後，這項活

2018-08-18 17:59 聯合報 記者謝恩得╱即時報導屁股夾香蕉創意競賽，是嘉義縣鹿草鄉一群年輕人的創意，結合農產品推廣促銷，參賽民眾笑稱要拋開「偶像包袱」才能玩得盡興，比賽使用的是塑膠模型香蕉。鹿草鄉日和製冰部汪荷婷等年輕朋友們為...

有一種東西叫專業，就是在別人提出疑問時，不用另外估狗，你可以瞬間說出答案，彷彿這一切都如同是常識般自然的樣子，這就是專業！身為跑者，我們就是運動人，那你還跟一般人一樣只知道奧運嗎？#拿出你的專業來 #這就是態度亞運，沒錯，就是亞洲運動會，你...

從 2019/01/01 起，ITRA 將使用新的積分系統來設定參賽門檻。積分運算公式：距離（km）+ 總爬升（m）/ 100。例如：距離 50K、爬升 2000M 的比賽算法為 50 +（2000/100）= 70Km-effort（距離...

歡慶大同百年公益路跑 高雄場熱烈報名中（圖片來源：大同路跑）從耳熟能詳的「大同大同國貨好～」一路唱到「

DISRUPTOR 2『焦糖底』版本終於在粉絲們的引頸期盼之下，於七夕情人節前夕現身台灣 (圖片來源：FILA)紅遍全球的超高人氣爆款老爹鞋 FILA DISRUPTOR 2（鋸齒鞋），在粉絲們熱烈期盼之下，FILA 台灣選定在七夕情人節前...