公園裡常見的滑步機，你試過嗎？（圖片來源：王威傑）公園的滑步機使用方便、容易上手，是許多長者的最愛。相較於一般健身房可以調整阻力的太空漫步機，公園的滑步機雖然沒有阻力，但是對缺乏運動的人來說，還是有一定的運動效果。使用滑步機時，主要是利用軀...

本週即將開始報名－路跑、鐵人三項備註：有＊記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次

在運動場上，不少運動選手都有著家族淵源，家中兄弟姊妹一起練一項運動，有時候是巧合，有時候也是彼此有伴，這樣的例子在游泳池畔也屢見不鮮；不過今年在全大運游泳項目為清華大學拿下 1 金 1 銀、由兩家兄弟所組成的接力隊伍，真不多見。他們是許哲毓...

【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑.馬狂熱份子，目前跑過另類大四喜（冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西堡100k、如來神掌1...

2018春夏 FILAGlobal Heritage Line推出經典鞋款Mindblower，風潮席捲全世界，再掀 FILA Chunky Sneaker老爹鞋傳奇。此次 FILA更展開史無前例重量級合作，邀請全球 47位創作者共同為 M...

2018-05-17 17:15 聯合報 記者修瑞瑩╱即時報導台灣生產什麼東西是世界第一，而且連美國大兵都愛？答案是高級的綠能跑步機，只要把插頭插上插座，邊跑就能邊發電，並馬上使用電力，美國國防部特別採購給大兵使用，不僅在美國本土，連駐外的...

2018-05-18 10:50 聯合報 記者羅真╱即時報導體脂肪並非絕對有害，「白色脂肪」會導致肥胖，「棕色脂肪」則會轉換能量、燃燒脂肪！國內研究發現，化合物 ST32da 可以將「白色脂肪」轉化為「棕色脂肪」，不僅有助減重，在小鼠實驗中...

2018-05-18 00:04 聯合報 文／魏莨伊（圖片來源：南港高中）「自己用電自己發。」北市南港高中在校園內建置 34 組飛輪發電健身車，成為北市第一處戶外綠能健身房，昨舉辦啟用儀式。校方預估，踩 30 分鐘飛輪，可發電 10 度到

【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）IAAF 最近公布了一個新條款，針對某些賽事，規定睪固酮（一種男性賀爾蒙）過高的女性運動員，必須連續...

2018-05-18 06:55聯合報 記者吳姿賢╱即時報導昨天台北高溫達 36 度，創今年最高溫，出門跑步一下就全身濕透（示意圖片來源：123RF）中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮在「三立準氣象·老大洩天機」專欄指出，昨天...