本週即將開始報名－路跑、鐵人三項備註：有＊記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次

百篇文章／十年瑜珈／一場病這是我在筆記的第 100 篇文章，前面的 99 篇文章中，90 篇以上都是賽事介紹！說實話，我不擅長跑步，這幾年偶有跑起來的時刻都是在筆記編輯團隊的聚會上，而且每次都是狼狽不堪……

2018-06-09 16:43 聯合報 記者黃顯祐╱即時報導盧浩華（中）在亞青賽男子 110 公尺跨欄摘金。（圖片來源：中華田徑協會）日本岐阜進行的亞洲青年田徑賽，我國男子 110 公尺跨欄選手盧浩華再傳佳績，他以個人最佳的 13 秒 6

2018-06-10 15:01 聯合報 記者黃顯祐╱即時報導中華隊領隊吳清標夫人林素華（左）發紅包給物理治療師邱元駿。（圖片來源：中華田徑協會）參加日本岐阜亞青田徑賽的我國選手多少都有傷在身，沒有傷也因訓練及比賽頻繁而疲勞，物理治療師就很

2018-06-10 14:14 聯合報 記者黃顯祐╱即時報導花蓮海星高中的魏泰陞在亞青賽男子 200 公尺摘金，延續他學長楊俊瀚在亞青賽的霸業。魏泰陞（右）。（圖片來源：中華田徑協會）

2018-06-10 13:06 聯合報 記者黃顯祐╱即時報導楊睿萱在亞青賽女子 400 公尺跨欄披銀，並跑出個人最佳成績。（圖片來源：記者黃顯祐／攝影）日本岐阜進行的亞洲青年田徑賽，中華隊年紀最小的楊睿萱，在女子 400 公尺跨欄決賽差點

2018-06-10 00:35 聯合報 特派記者黃顯祐／日本岐阜報導中華四百公尺接力「新 F4」盧浩華（左起）、林昱堂、魏泰陞及葉守博。（圖片來源：特派記者黃顯祐／攝影）我國選手在亞洲青年田徑錦標賽昨天再獲一金一銀二銅，花蓮縣海星高中盧浩

（圖片：康健雜誌）跑步時，膝蓋難免需要不斷摩擦與緩衝，軟骨、髕骨為最常出現毛病的部位。短期來看，戴護膝可以減少衝擊。但從長遠的角度來看，應該透過自己的力量，訓練膝蓋。透過核心肌群訓練，鍛鍊腰椎與骨盆之間的肌群，可穩定人體，進而減少膝蓋負擔。...

2018-06-08 17:26 聯合報 記者黃顯祐╱即時報導我國選手王晨佑（右二）、王昱翔（左一）在男子十項全能金包銀，兩人都締造個人最佳成績，由中華田徑協會秘書長王景成（左二）頒獎。（圖片來源：中華田徑協會）亞青賽男子十項全能，經過兩天

2018-06-09 00:28 聯合報 特派記者黃顯祐／日本岐阜報導標槍女將李慧君，在亞青賽摘金。（圖片來源：中華田徑協會）我國選手昨天在亞青田徑錦標賽有優異的表現，單日獲得二金二銀一銅，其中男子十項王晨佑、王昱翔金包銀，是史上第二次；李