【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）有些地方，你出門跑步要很小心，一不注意，你可能要兩個禮拜後才回得到家。這是個倒楣跑者的故事，不過也讓...

我是林丹尼，2008 年開始騎單車，2010 年初次完成鐵人三項。每年都會跟著車隊挑戰我最愛的單車賽事「Never Stop 武嶺活動（全台最高公路）」今年九月也將連續十年挑戰這座大山，路線是從埔里到武嶺，路程 55 公里，總爬升 2800...

「運動筆記測五千」首度來到台中， 6/16 在逢甲田徑場帶給中部朋友們一個挑戰自我的機會，雖然當天氣溫高達 33 、 34 度，但各組的參賽跑者都沒被豔陽打敗，而男女總排第一分別為台體大的廖宣豪與 361° 校園大使洪雅娟拿下，展現...

2018-06-25 20:53 聯合報 記者魏忻忻╱即時報導世界盃足球賽又來了，足球熱讓平常不踢足球的朋友也躍躍欲試，臨時下場過過癮。但也因為技術不熟又沒熱身而造成運動傷害。國泰醫院物理治療師簡文仁提醒大家，所以如果想下場踢球，請一定要先...

2018-06-26 11:20 聯合報 記者羅建怡╱即時報導迪士尼跑步活動「香港迪士尼樂園 10K Weekend 2018」今年規模更甚以往，有超過 100 位來自迪士尼．皮克斯電影如《玩具總動員》、《怪獸大學》和《超人特攻隊》的多位角...

2018-06-25 13:30 聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導再二天，八仙塵暴事件將滿 3 周年，收治最多傷患的馬偕紀念醫院表示，已有近百名傷友回歸社會，復健進度超前。為鼓勵傷友在自我挑戰，今年將安排挑戰泰雅族聖山「北德拉曼山」，嘗試登上稜...

2018-06-25 23:23 聯合報 記者黃寅／台中報導民眾喜愛上健身房健身，但醫師建議最好先請教運動醫學醫師，再和專業健身教練溝通後進行。（圖片來源：記者黃寅／攝影）上健身房已成民眾運動健身的選擇之一，署立台中醫院復健科醫師賴仲亮指出

本書將從女性孕前到孕後，身體不同時期的賀爾蒙波動、骨盆腔內臟的改變，以及肌肉骨頭系統的成長，透過專業的孕產知識及運動操作，陪伴每位孕媽咪從懷孕到生產，恢復優美體態。既然累積了足夠的知識，從此章節開始，我們便要進入運動階段。俗話說一百個懷孕的...

2018-06-25 11:43 聯合報 記者羅真╱即時報導參與各種活動都有風險，活動前應先設想可能發生的狀況，並提前準備。醫師舉例，可檢視活動是否有投保意外險，先瞭解醫療站、補水站、逃生出口離自己多遠，人多的活動可提早一點離開，以避免發生...

2018-06-24 23:05 聯合報 記者徐白櫻／高雄報導「香蕉哥」林坤彬會配合賽事規劃裝備，頭上的香蕉安全帽與香蕉背包讓他與眾不同。（圖片來源：記者徐白櫻／攝影）高市內門區西門國小保全林坤彬有「旗山香蕉哥」封號，常以香蕉裝扮參加各類賽...